MAM PROBLEM BO NIEWIEM CO MAM TERAZ BRAC WARZE 65KG I MAM 180 CM ZWROSTU 20 LAT I HCIALBYM PRZYTYC Z 20 KG I NIEWIEM CO MAM BRAC MYSLALEM ZEBY WZIOSC MEGA MASS 2000 ALE NIEWIEM CZY TO MI COS POMOZE JAK BY KTOS MOGL MI DORADZIC CO NAJ LEPJEJ JEST BRAC ZEBY PRZYTYC CZY JEST DOBRA TA MEGA MASS 2000 I JAK TO URZYWAC ? PROSZE O POMOC POZDRO ;)
Tak wiem że odżywianie to podstawa, ale tym się zajmuje razem z dietetykiem na potreningu.pl, więc dieta jest na pewno ok, i przykładam się do niej ryż, pierść z kurczaka i warzywa to już mój "chleb" powszedni ;), na desery twarogi, banany, jogurty naturalne itp. Tylko interesuje mnie kwestia odżywek, jedna z opcji nad którą myślę to jak pisałem [...]
Pod względem składu w jakim sensie? Wiadomo że są gainer'y dla endo jak świetny up your mass, z kolei inne są dla ekto czyli on serious mass, weider mega mass, pvl mutant mass itd. Więc sprecyzuj pytanie.
na mase najlepszy jest Mega Mass .Kupiłem Mega Mass 3 kilo i w miesąc tyle przytyłem.Najlepiej będzie jak pochodzisz po sklepach zodżywkami w twoim miescie i popytasz sie sprzedawców
[...] czekolada Olimp'a wg. mnie to najgorszy smak z dostepnych w Olimp, za to wanilia jest wyborna (gusta, gusciki). Liczylem, ze Monster Mass bedzie smakowac jak czekoladowy mega mass weider, a tu zonk dobrze ze sie dowiedzialem POZDROWIENIA DLA SMAKOSZY! PS. Wez jedno pudlo tej wanili Monster mass 5 kg co masz to CI ja wymienie na [...]
wymyśliłem coś takiego 7.20 mleko 3,5 250 platki 100g oliwa z ol 25g jajko 1 mega mass co daje b/53 t/52 w/140 cal/1218 10.00 chleb zytni razowy 4 kromki ser wiejski ser zółty 1 plaster szynka z piersi kury 2 plastry banan x1 wynik b/32 t/14 w/137 cal/760 12.30 to samo co o 10 15.00 bułka pszenna zwykła z tuńczykiem jajko 1x [...]
M_I_K_O policzyłem to dla Ciebie Czytaj to tak /cal/białko/tluszcz/ww/ Ryż gotowany 500g 523.5/10.05/1.05/118.35 Pierś z kurczaka 800g 928/174.4/25.6/0 tuńczyk w oleju 185g 367.61/54.38/15.23/0 Jogurt Danone naturalny bez cukru 360g 244.8/15.12/10.8/21.96 Miód 1 łyżeczka 64.98/0.12/0/16.98 Oliwa z oliwek 12g 107.64/0/11.95/0.02 Ser biały [...]
heheh smiac mi sie chcez ludzi co mowia ze mega mass to slaby gainer wg mnie bardzo dobry zaraz po gain fast,cena na stronie producenta zapewne jest za produkt weidera mega mass z kreatyna i tribulusem a to co w polsce tego nie posiada bo jest z niemiec w wersji okrojonej ale i takpolecam bardzo dobry gainer.
Gozmo, zarówno mega mass 4000 jak i 2000 mają tyle samo kalorii (ok. 390 kcal w 100g odżywki), a liczby na etykiecie mówią o zawartości kalorii w porcji, a tę można zalecić taką żeby było i 8000 kalorii. To nie ma żadnego znaczenia czy gainer ma napis 2000, 4000, 3600 czy 10000. Wszytkie mają ok. 390-400 kcal w 100g [...]
stacki xpand clout noz nitreobolon2 storm+shock thertapy cell pump konockaut mono olimp powder vitalmaxa mono treca gainery monster mass mega mass mass xl bialka system protein 80 biogenix prolongatum ostrowia soljovit olimp bulk hard gain top- mass hmb olimp trec
xxxxxxxl jak by nie patrzac ja ta odzywke mam raze mz kreatyna wiec nei da sie kurna hata oddzielic kreatyny od odzywki :P pozatym duzo osob mi mowi ze to bardzo dobra odzywka. To ze nie mam jej pic z mlekiem to juz wiem pije ja z woda bo rzeczywiscie jak Czarnuchok powiedzial jest tam niewielka zawartosc kreatyny a kretki nei wolno brac z mlekiem [...]
[...] Mega Mass 7 kg weider 180 zł kup jeszcze jednego Horse powera bo 1szt to za malo.... Mega mass ci bedzie nie potrzebny skoro masz Carbo + bialko (sam sobie porobisz z tego megamassa) .... Dokup ewentualnie Carbo jeszcze jedna puche by miec z 2 kg... Reszta jest ok... tylko powiedz mi co to za bialeczko jest ??? Mam nadzieje ze Ostrowia badz cos [...]
mam takie pytanie, slyszalem od kolegi ze niemiecki Mega Mass 4000 jest podrobka amerykanskiego i g... daje w porownaniu z tamtym, a krocej i brzydko mowiac jest jego podrobka, w ogole mowil cos o podrobkach Mega Mass, z tym ze ja temu koledze wierze tak srednio;) wiec uciesze sie jesli ktos tą-mam nadzieje ze plotke-obali. thx masa masa masa:))))
7:00-płatki owsiane 100g+rodzynki 30 g.bułka z serem zółtym i szynka NA RAZIE SPOKO, JAK MASZ TAKIE ZAPOTRZEBOWANIE, JA OSBOIŚCIE TYLE NIE WETNE 7:40- Mega Mass 4000 gainer NA ODŻYWKACH SIE NIE ZNAM 8:00 szkoła 11:30-jabłko,banan+co drugi dzien kanapka z szynka,sałata i papryka lub jogurt owocowy duzy i 100 gr rodzynek ALE TY MASZ SPUST, JA [...]
nemezis źle mu radzisz :(. chciałbym ze byscie ocenili moja diete i ja poprawili jezeli mozecie/zalezy mi na masie miesniowej gdyz troche tłuszczyku juz mam >>> po pierwsze i najważniejsze jak masz tłuszczyk to go zrzucasz a przynajmniej nie wpieprzasz takiej ilości wegli przed snem a także pijesz nie gainera tylko odżywkę białkową, a [...]
Tak na koniec dla rozluznienia atmosfery kilka cytatow... Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 witam czy moge do zjesc do tego cyklu na suplach 100 tabsow mety holenderskiej Suple Mega MAss 7 kg horse power Nano vaopr bialko wpc ostrowia i jescze jakas masowka to moge zjesc ta metke b Mam pytanie z czym można lączyć metanabol ruski. czy można z [...]
hej! co jest?! to nie możliwe. dlaczego? --> gainer mega mass 4000 z tego co wiem waży 9 Lbs . wersja mega mass 2000 z usa waży 12 lbs wiec nie jest to zaden z USA, tylko niemiecki robiony przez haleko-multipower
Kolesiowi w sklepie tylko pogratuluj wiedzy... Bezsensu w ogóle łączyć gainera z shockiem. Po 1 j/w Mega Mass to gainer więc kupujesz go tylko wtedy gdy masz braki w diecie/wypada Ci posiłek! Shock to typowa zabawka przed treningowa, owszem zawiera kreatynę ale zbyt mała ilość by robić cykl na Shock + Mega Mass. Jesli zdecydujesz się na opcje [...]